发布时间：2023-03-15 来源：网络
原题目：台湾一男人跑步30年膝盖软骨被磨光/图 图自台湾结合晚报 据台湾《结合晚报》报道，台湾一名医师呈现，磨光近来收治不少因跑步惹起病症的患者。 比如一名30多岁男性每天跑步15公里，但近来一只脚趾甲
据台湾《结合晚报》报道，台湾一名医师呈现，近来收治不少因跑步惹起病症的患者。
比如一名30多岁男性每天跑步15公里，但近来一只脚趾甲造成深玄色，就医发觉原本是鞋子太幼，导致指床下出血；又有男性一连跑步30年，膝盖强烈痛楚，查验发觉，膝盖软骨竟已全体磨损，需置换人为膝合节。
报道称，跑步没做好防护，确实易酿成运动。台湾医师呈现，近来收治多名压力性骨折患者，半岛体育胫骨显示布局性裂损，半岛体育痛到走不动，有患者自诉，由于报名参与长跑、马拉松，没念到却跑到骨折。半岛体育
跑步的要紧是腰部以下。专家呈现，走道时髋合节、膝盖等承袭重量约是体重的1.6 倍，疾走是3.6倍，跑步则是5倍，以一个60公斤体重的人来说，跑步时一脚往下踩，等于承袭300公斤的气力。更加跑步受过伤还一直跑，磨光改日罹患退化性合节炎的机率相当高，平时医师会提议这类患者不要再从事跑步运动，应改采泅水或滑步机等对合节较幼的运动。
